1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
16.0
كربوهيدرات
8.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة دجاج وفطر
ملعقة شوربة مع راجوت الدجاج والفطر هو مزيج رائع من قطع الدجاج اللينة والفطر الأرضية، يُطهى بشكل مثالي في مرق لذيذ وغني. مستوحى من المطبخ الفرنسي الريفي، يجلب هذا الطبق إحساسًا دافئًا ومريحًا مباشرة إلى طاولتك. مليء بالبروتين من الدجاج والمواد الغذائية الأساسية من الفطر، إنه خيار صحي يروي جسمك بينما يروي جوعك. إضافة الأعشاب الطازجة ترفع من مستوى نكهته، مما يجعله وجبة لذيذة وصحية حقًا. مثالي في أي وقت من السنة، تناول هذا الكلاسيكي المريح!
