1 serving (241 grams) contains 58 calories, 2.9 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
57.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0.4 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 833.9 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.1 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 57.8 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة
الشوربة هي مزيج مريح من النكهات، عادة مصنوعة من مرق غني، وخضروات، وحبوب، وبروتينات. تنشأ من المطابخ المختلفة حول العالم، من حساء البصل الفرنسي المغذي إلى رامن الآسيوي الحار، تحتفي الشوربات بالتنوع الغذائي. تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، يمكن أن تكون منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل تنوعها اللامتناهي، يمكن أن توفر الشوربات الدفء والتغذية وانفجارًا من الإبداع في كل وعاء. سواء تمتعت بها في يوم بارد أو كمقبلات خفيفة، تجمع الشوربة بين الناس، ملعقة تلو الأخرى.
