1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 94.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الروجينة المخمرة
الحساء المصنوع من دقيق الجاودار المخمر هو وجبة قوية ومليئة بالنكهة متأصلة في المطبخ الأوروبي الشرقي. يجمع هذا الحساء الفريد بين دقيق الجاودار المخمر مع الماء أو الشوربة، مما يخلق قاعدة غنية ومتبلة. غالبًا ما يتميز بتشكيلة من الخضروات الطازجة والأعشاب وأحيانًا اللحوم، مما يعزز عمق طعمه. يحتوي على مستويات عالية من البروبيوتيك من عملية التخمير، مما يدعم صحة الأمعاء والهضم. بالإضافة إلى ذلك، يوفر دقيق الجاودار العناصر الغذائية الأساسية وأليافًا، مما يجعل هذا الحساء خيارًا صحيًا. سواء تم تقديمه دافئًا في يوم بارد أو كوجبة مغذية، فإنه طريقة لذيذة للاستمتاع بفوائد التخمير.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
