1 serving (15 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12698.4 mg | 552% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قاعدة الحساء
القاعدة الأساسية للحساء هي أساس غني وذو نكهة تضيف الحياة إلى أطباق الحساء المفضلة لديك. تتكون من مزيج من الخضروات الطازجة، والأعشاب العطرية، والتوابل القوية، وغالباً ما تشمل مكونات مثل البصل والثوم والجزر، تُطهى ببطء لتحقيق الكمال. تنحدر من مطابخ مختلفة حول العالم، بدءًا من الحساء الإيطالي المريح إلى المزيج الآسيوي العطري، تعتبر متعددة الاستعمالات وسهلة الاستخدام. تعطيك العديد من العناصر الغذائية معززة بالعمق لوجباتك، حيث تكون منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة. لذا، سواء كنت تستهدف إعداد وجبة مشبعة أو حساء خفيف، فإن القاعدة الأساسية للحساء هي السر لتجربة شهية ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
