1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.5 mg | 12% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة أيام
شوربة أيام هي شوربة الدجاج التقليدية الإندونيسية التي تثير الحواس بنكهاتها الغنية ودفئها المريح. تمتاز هذه الوجبة الشهية بقطع الدجاج اللينة، والزنجبيل العطري، والليمونجراس العطري، ومزيج من التوابل، تختمر كلها باتقان في مرق لذيذ. غالبًا ما يتم تزيينها بالأعشاب الطازجة وتُقدم مع الأرز، وهي استكشاف رائع للمطبخ الإندونيسي. تحتوي شوربة أيام على البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وليس فقط ترضي شهيتك ولكنها تغذي جسمك أيضًا، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بطعم إندونيسيا في كل وعاء دافئ!
