1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أطعمة النفسية
الطعام الروحي هو تقليد غذائي غني جذوره في ثقافة الأمريكيين من أصول أفريقية، وينتشر في الولايات المتحدة الجنوبية. يتميز بأطباق قلبية مثل الدجاج المقلي، وأوراق اللفت، والذرة المحمصة، والعدس الأسود، وغالباً ما تكون متبلة بنكهات جريئة وتوابل. بينما تعتمد بعض وصفات الطعام الروحي على مكونات غنية مثل لحم الخنزير المقدد والصلصات الكريمية، إلا أن العديد من الأطباق تدمج أيضاً عناصر غذائية مفيدة مثل الخضروات ذات الأوراق الخضراء والبقوليات. بتحقيق التوازن بين الاستمتاع والانتعاش، يقدم الطعام الروحي وسيلة لذيذة للاحتفال بالتاريخ والمجتمع، وتغذية الجسم والروح على حد سواء. اختبر الدفء والنكهة الفريدة للطعام الروحي، حيث إن كل لقمة تحكي قصة.
