1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 32.0 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 32.0 mcg | 160% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بان كيك سوفلي
فطائر السوفليه هي حلوى يابانية لذيذة تعيد تعريف فطور الصباح. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البيض والطحين والسكر والحليب، تتميز هذه الأطباق الهوائية بطبقاتها الناعمة التي تم إضافة بياض البيض المخفوق إليها لتحصل على تلك القوام الهوائي الخاص. تنتشر هذه الحلوى من اليابان لتنال إعجاباً عالمياً، وغالباً ما يتم تقديمها مع الفواكه الطازجة، والشربات الكثيفة، أو الماسكاربوني الكريمي. على الرغم من كونها لذيذة، إلا أنها خفيفة على الإفطار التقليدي، تقدم لك وجبة لذيذة وهوائية في الوقت نفسه. تعتبر مثالية لتناول فطور دافئ أو تناول حلاوة، فطائر السوفليه تأتي لتجلب لك نكهة طوكيو الفريدة مباشرة إلى طبقك!
