1 serving (60 grams) contains 185 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز السودوه
الخبز الحامض هو نوع من أنواع الخبز اللذيذة والحامضة المصنوعة بالحرفية، مكونة من ثلاث مكونات بسيطة فقط: الطحين، الماء، والملح، بالإضافة إلى الخميرة والبكتيريا البرية الطبيعية. يعود أصله إلى الحضارات القديمة، عملية التخمير الفريدة التي يتميز بها تمنحه نكهة وقوام مميز، وغالبًا ما يُرتبط بالمأكولات الأوروبية التقليدية. غني بالبروبيوتيك وأسهل هضمًا من الخبز التقليدي، يقدم الخبز الحامض العديد من الفوائد الصحية. مؤشر الجلوكيمي الدموي المنخفض يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا ذكيًا للكثيرين. تمتع بالجودة الغذائية الغنية لهذا النمط القديم من الخبز!
