1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
19.0
بروتين
95.2
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز السودوف بزيت الزيتون
خبز السدوف مع زيت الزيتون هو لذيذ من أصناف الشرق الأوسط، يصنع باستخدام مكونات بسيطة مثل الدقيق والماء والخميرة ورشة سخية من زيت الزيتون عالي الجودة. هذا الخبز التقليدي ليس فقط طري وهش بل يتمتع أيضاً بنكهة غنية تكمّل مجموعة متنوعة من الأطباق. زيت الزيتون يضيف دهون القلب الصحية، مما يجعل هذا الخيار غذائياً جيداً عند تناوله بشكل معتدل. مثالي للغمس أو الدهن أو ببساطة التذوق بمفرده، يقدم خبز السدوف مع زيت الزيتون نكهة المتوسط إلى طاولتك، مجسداً الغنى والصحة في كل لقمة.
