1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوتو سوتو كالاماري
الكالاماري الطازج المقلي هو أحد الأطباق الشهية المميزة في المطبخ الإيطالي، حيث تتميز هذه الأطباق بحلقات الكالاماري الطريّة التي تُغمّس برقائق الطحين المتبلة وتُقلّى بإتقان لتحصل على لون ذهبي مثالي. يُقدم هذا الطبق إلى جانب صلصة مارينارا زاهية اللون، وهو ليس فقط يحظى بإعجاب الجماهير ولكنه أيضًا مصدر غني بالبروتين النباتي والأحماض الدهنية أوميغا-3. بينما تضيف الطبقة الخارجية المقرمشة لمسة من الترف، فإن طراوة الكالاماري تضمن أن كل لقمة تكون لذيذة ومرضية. قم بتحسين تجربتك في تناول الطعام مع الكالاماري المقلي الطازج - وهو توازن متناغم من النكهة والقوام يجلب لك نكهة الساحل إلى طاولتك.
