1 serving (50 grams) contains 75 calories, 7.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 1182.9 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الحبار
كرات الحبار هي وجبة بحرية لذيذة تنشأ من جنوب شرق آسيا، تحظى بشعبية خاصة في ماليزيا وسنغافورة. مصنوعة من الحبار الطازج، تُخلط عادةً هذه الكرات اللذيذة مع مجموعة من التوابل والأعشاب، وأحيانًا نقدم ملمس مثالي بإضافة القليل من دقيق الأرز. مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، تُقلى الكرات الحبار عادةً حتى تحصل على لمسة بنية ذهبية لا يُمكن مقاومتها. بالرغم من تقديمها لنكهة، يُفضل تناولها بشكل معتدل، حيث يُمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية بسبب عملية القلي. مليئة بالبروتين ومنخفضة في الكربوهيدرات، يمكن لكرات الحبار أن تكون وجبة خفيفة مرضية لعشاق الأسماك!
