1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوتو مي
سوتو مي هو حساء النودل الإندونيسي اللذيذ الذي يتميز بشوربة لذيذة مصنوعة من مزيج من التوابل واللحوم الطرية والخضروات الطازجة. عادة ما يتم تقديمه مع النودلز البيضاء، ويتضمن مكونات مثل لحم البقر أو الدجاج، وبراعم الفاصوليا، والبيض المسلوق، مع اضافة بصل مقلي وأعشاب طازجة. هذا الطبق الدسم هو من الأطباق الرئيسية في المطبخ الإندونيسي، حيث يحتفى بنكهاته الغنية وصفاته المريحة. بينما يقدم سوتو مي وجبة مرضية، يجب الاستمتاع به بشكل معتدل؛ نظرًا لكونه غنيًا بالصوديوم والدهون. ومع ذلك، تجعل وفرة المكونات الطازجة منه خيارًا ذو نكهة لعشاق حساء النودل!
