1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.2
سعرات حرارية
9.6
بروتين
14.4
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 144.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوتو أيام
سوتو أيام هو حساء الدجاج التقليدي الإندونيسي الذي يتميز بمزيج غني من النكهات والروائح. هذا الطبق المريح يتضمن دجاج مفروم طري، كركم عطري، ومزيج من الأعشاب الطازجة والتوابل، يقدم في مرقة لذيذة. يتضمن سوتو أيام مكونات صحية مثل الخضروات والأرز وأحيانًا البيض المسلوق الصلب، فهو لا يسخن فقط الروح ولكنه أيضًا يوفر وجبة مغذية. تعكس جوهره النابض بالحياة جوهر المطبخ الإندونيسي، حيث يظهر المكونات المفيدة مع الدجاج القليل الدسم وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا لذيذًا في أي وقت من اليوم.
