1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة السوريل
شوربة السوريل هي وجبة نابضة بالحيوية والحموضة توجد تقليديًا في المطبخ الشرق الأوروبي، خصوصًا في البلدان مثل روسيا وبولندا. هذه الشوربة اللذيذة تحتوي على أوراق سوريل طازجة، التي تمنحها نكهة ليمونية مميزة، بالإضافة إلى البطاطا الطرية والبصل ولمسة من القشطة للثراء. مليئة بفيتامينات أ وج، السوريل هو مصدر غني بالعناصر الغذائية، يعزز الهضم الصحي ويعزز جهاز المناعة. على الرغم من أنها وجبة توفر الراحة، إلا أن خفتها تجعلها مثالية لفصل الصيف، وتوفر وجبة منعشة ولذيذة في الوقت ذاته. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والصحية كخيار جيد في أي وقت من السنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
