1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوبيس بلحم البقر المفروم والجبن
السوبيز بلحم البقر المفروم والجبنة هي وجبة مكسيكية شهية تتميز بقاعدة سميكة من التورتيلا الذرة مغطاة بلحم البقر الموسم بشكل مثالي، والجبن المذاب، ومجموعة من الزينة الطازجة مثل الخس، والسالسا، والأفوكادو. مشتقة من المأكولات التقليدية المكسيكية، هذه السوبيز ليست فقط لذيذة ولكنها متعددة الاستخدامات أيضاً. بينما يوفر لحم البقر الفارم البروتين، توفر القاعدة من الذرة الألياف. ومع ذلك، يجب أن تكون حذراً من الجبنة، حيث تضيف الدسم والسعرات الحرارية. هذه الوجبة تجمع بين الطعم والملمس مما يجعلها وجبة مشبعة لأي مناسبة!"
