1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوبيز بالفاصوليا والجبن
السوبيز بالفول والجبن هو طبق مكسيكي شهي يتميز بتوفير تورتيلا الذرة السميكة التي تزين بمزيج لذيذ من الفول المهروس والجبن المذاب. ينبع هذا الطبق من قلب المكسيك، حيث يعد السوبيز ليس فقط شهياً ولكنه أيضًا متعدد الاستخدامات، مما يسمح بإضافة مكونات مختلفة مثل الأفوكادو أو السالسا الطازجة. بفضل البروتين الذي يوفره الفول والفيتامينات المأخوذة من أي خضار إضافي، تُقدم السوبيز دفعة غذائية مغذية. بينما يمكن أن يكون غنياً، خاصة مع الجبن، يمكن إعداد السوبيز بسهولة بمكونات طازجة لجعلها أكثر صحة. استمتع بتذوق هذا الكلاسيكي المريح اللذيذ الذي يضمن إشباع رغباتك!
