1 serving (50 grams) contains 184 calories, 2.9 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 20.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.2 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 6.8 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1077.6 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 6.9 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 87.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوبايبيا
السوبايبيلا هي حلوى مقلية شهية تعود إلى تقاليد المطبخ الجنوب غربي، محبوبة بشكل خاص في نيو مكسيكو وأمريكا اللاتينية. تصنع من عجينة بسيطة تتكون من الدقيق ومسحوق الخبز والماء، تتورّم هذه الوجبات ذهبية اللون عندما تُقلى، مما يخلق طبقة داخلية ناعمة وهوائية. غالباً ما تُتناول السوبايبيلا الدافئة ويمكن أن تكون حلوة أو مالحة، وغالباً ما تُقدم مع العسل أو تُملأ بالفاصوليا والجبن. بالرغم من أنها تقدم نكهة لذيذة ومريحة، إلا أنه يجدر بك ملاحظة أن طبيعتها المقلية قد تجعلها مليئة بالسعرات الحرارية. لذا، تفضل بتناول هذه الحلوى الشهية واستمتع بالتذوق مع قطعة من التاريخ الغذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سوبايبيا DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
