1 serving (50 grams) contains 184 calories, 2.9 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 20.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
440.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.2 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 6.8 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1077.6 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 6.9 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 87.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوبايبيا
السوبايبيلا هي حلوى مقلية شهية تعود إلى تقاليد المطبخ الجنوب غربي، محبوبة بشكل خاص في نيو مكسيكو وأمريكا اللاتينية. تصنع من عجينة بسيطة تتكون من الدقيق ومسحوق الخبز والماء، تتورّم هذه الوجبات ذهبية اللون عندما تُقلى، مما يخلق طبقة داخلية ناعمة وهوائية. غالباً ما تُتناول السوبايبيلا الدافئة ويمكن أن تكون حلوة أو مالحة، وغالباً ما تُقدم مع العسل أو تُملأ بالفاصوليا والجبن. بالرغم من أنها تقدم نكهة لذيذة ومريحة، إلا أنه يجدر بك ملاحظة أن طبيعتها المقلية قد تجعلها مليئة بالسعرات الحرارية. لذا، تفضل بتناول هذه الحلوى الشهية واستمتع بالتذوق مع قطعة من التاريخ الغذائي!
