1 serving (245 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
106.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 786.4 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 4.9 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء أوليف جاردن مينيستروني
يعتبر حساء الزيتون مينيستروني من سوبا أوليف جاردن حساء إيطالي غني ولذيذ، يتميز بكثرة الخضروات الطازجة، الفاصوليا، والمعكرونة. يضم هذا الطبق الكلاسيكي مزيجًا من المكونات الطازجة كالكوسة، الجزر، والسبانخ، يطهى كلها في مرقة طماطم غنية. يحتوي هذا الحساء على العديد من العناصر الغذائية الصحية، إذ أنه قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا مغذيًا لأي وجبة. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن الراحة ولمسة من الطعم البحر الأبيض المتوسط، فهذا الحساء المينيستروني لذيذ وفير يدفئ القلب. استمتع بوعاء منه واستمتع بجوهر إيطاليا!
