1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
1.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوبا دي زنجبيل وبصل
سوبا دي زاناهوريا وسيبويا هو حساء الجزر والبصل زاهي وطيب الذاكرة الذي ينتمي إلى المطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي. هذا الطبق المريح يجمع بين الجزر الحلوة والطرية مع البصل العطري، حيث يطهى يائلاً للكمال في مرق خفيف. مليء بالفيتامينات A و C، يعزز هذا الحساء البشرة الصحية ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. يتم توازن الحلاوة الطبيعية للجزر بطعم البصل اللذيذ، مما يخلق تناغمًا غنيًا بالمغذيات والإرضاء. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، سوبا دي زاناهوريا وسيبويا طريقة لذيذة لتدفئة قلبك ورعاية جسمك.
