1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
14.2
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الخضار
سوبا دي فيردوراس هو حساء خضار نابض بالحيوية يأتي من قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. مليء بمكونات طازجة مثل الجزر والكوسة وحبوب الفلفل الحلو، ينفجر بالنكهة والتغذية. هذا الطبق المريح لا يسخن الروح فحسب بل يوفر أيضًا ثروة من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، سوبا دي فيردوراس مثالي لأي شخص يبحث عن وجبة شهية ومغذية. استمتع بهذه الوعاء الملون من الخير الذي يحتفل بجمال المنتجات الطازجة!
