1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
76.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
11.5
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
76.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 384.6 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 192.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سوبا دي بورو كون ثيبوية
سوبا دي بورو كون سيبويا هو حساء شهي ومريح من قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. هذا الطبق الطيب يجمع بين الكراث الطري والبصل المحمص، مطهوَّين في مرق غني، مما يخلق تناغمًا مثاليًا من النكهات. مليء بالعناصر الغذائية، يوفر الكراث الفيتامينات والمعادن، بينما يقدم البصل مضادات الأكسدة التي تدعم الصحة العامة. الحساء منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة. تمتع به دافئًا، مُزينًا بالأعشاب الطازجة، وعش كمية الخير الصحي الذي يتألق في كل ملعقة!
