1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
9.7
بروتين
14.6
كربوهيدرات
4.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 242.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سوبا دي بولو
سوبا دي بولو هو حساء دجاج مريح ينحدر من المطبخ اللاتيني الأمريكي، محبوب لنكهاته الغنية وخصائصه المغذية. هذا الطبق المليء بالدفء يجمع بين قطع الدجاج الطري، والخضروات الزاهية مثل الجزر، البطاطا، والذرة، والأعشاب العطرية، يُطهى ببطء ليصبح لذيذًا في شوربة شهية. يحتوي سوبا دي بولو على البروتين والفيتامينات، وليس فقط وجبة لذيذة ولكنها أيضًا خيار صحي يعزز جهاز المناعة. مثالي للاجتماعات العائلية الدافئة أو كعلاج سريع، يمنح هذا الحساء التقليدي دفئًا للقلب والروح.
