1 serving (250 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.5 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوبا دي فريخوليس روخوس كوكيدوس
شوربة الفاصوليا الحمراء المطهوة والغنية هي وجبة تقليدية لذيذة من المطبخ اللاتيني الأمريكي. تتميز هذه الشوربة الدافئة بالفاصوليا الحمراء المطهوة باتقان، ممزوجة بالثوم والبصل والتوابل الزاهية التي تخلق نكهة غنية ومريحة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف من الفاصوليا، وهي ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا خيار غذائي مغذي يدعم صحة القلب والهضم. غالبًا ما تُقدم هذه الشوربة مع الكزبرة الطازجة والأفوكادو أو بعصير الليمون الحامض، وهي مزيج رائع من النكهة والصحة والثقافة كلها في وعاء واحد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
