1 serving (250 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
8.5
بروتين
25.5
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.5 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوبا دي فريخوليس روخوس كوكيدوس
شوربة الفاصوليا الحمراء المطهوة والغنية هي وجبة تقليدية لذيذة من المطبخ اللاتيني الأمريكي. تتميز هذه الشوربة الدافئة بالفاصوليا الحمراء المطهوة باتقان، ممزوجة بالثوم والبصل والتوابل الزاهية التي تخلق نكهة غنية ومريحة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف من الفاصوليا، وهي ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا خيار غذائي مغذي يدعم صحة القلب والهضم. غالبًا ما تُقدم هذه الشوربة مع الكزبرة الطازجة والأفوكادو أو بعصير الليمون الحامض، وهي مزيج رائع من النكهة والصحة والثقافة كلها في وعاء واحد.
