1 serving (242 grams) contains 196 calories, 8.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 21.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
196.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 7.3 mg | 2% | |
| صوديوم | 319.4 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 379.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوپا دي فيديو
سوبا دي فيديو هو شوربة النودل التقليدية المكسيكية، تنفجر بالنكهة والدفء. هذا الطبق المريح يتميز بالنودلز الفرمسيل الرقيقة التي تُغلى في مرقة شهية مصنوعة من الطماطم والثوم والتوابل، غالبًا ما يكون مُغنًّى بالبصل والفلفل. وعادةً ما يُزيَّن بالكزبرة الطازجة والأفوكادو، مما يضيف لونًا جميلًا وقيمة غذائية. تعتبر شوربة دي فيديو من أهم الأطباق في المأكولات المكسيكية، فهي لذيذة لا تقاوم وتقدم خيارا صحيًا، حيث توفر الفيتامينات الأساسية من الخضروات مع كونها منخفضة الدسم. مثالية لوجبة سريعة أو لتجمّع عائلي، تمنح هذه الشوربة دفء القلب وتغذي الروح!
