1 serving (242 grams) contains 196 calories, 8.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 21.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
196.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 7.3 mg | 2% | |
| صوديوم | 319.4 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 5.2 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 379.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوپا دي فيديو
سوبا دي فيديو هو شوربة النودل التقليدية المكسيكية، تنفجر بالنكهة والدفء. هذا الطبق المريح يتميز بالنودلز الفرمسيل الرقيقة التي تُغلى في مرقة شهية مصنوعة من الطماطم والثوم والتوابل، غالبًا ما يكون مُغنًّى بالبصل والفلفل. وعادةً ما يُزيَّن بالكزبرة الطازجة والأفوكادو، مما يضيف لونًا جميلًا وقيمة غذائية. تعتبر شوربة دي فيديو من أهم الأطباق في المأكولات المكسيكية، فهي لذيذة لا تقاوم وتقدم خيارا صحيًا، حيث توفر الفيتامينات الأساسية من الخضروات مع كونها منخفضة الدسم. مثالية لوجبة سريعة أو لتجمّع عائلي، تمنح هذه الشوربة دفء القلب وتغذي الروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سوپا دي فيديو DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
