1 serving (350 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 12.2 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوبا دي كوستيا
شوربة كوستيلا هي شوربة مكسيكية غنية بالتوابل والتقاليد. تُطهى أضلاع البقر اللحمية برفق إلى الكمال جنبًا إلى جنب مع الخضروات الطازجة مثل الجزر والبطاطا والذرة، كلها تُغمر في مرق لذيذ متبل بالأعشاب والتوابل. هذا الطبق المريح مأخوذ من المطابخ الريفية، معبّر عن تراث غني في فن الطهو. بينما يوفر اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، تضيف الخضروات النابضة بالحياة أليافًا غذائية وفيتامينات. استمتع بها كوجبة مُغذية تدفئ الجسم والروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
