1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوب بونتوت
سوب بونتوت هو حساء قلاص إندونيسي تقليدي، ينبثق بنكهات غنية وروائح مريحة. يتم إعداده بقطع العجل اللحمية الطرية والمطبوخة ببطء، وهذا الطبق الشهي يجمع بين التوابل العطرية مثل الزنجبيل والليمون الهندي واليانسون، المطهو بشكل مثالي مع الخضروات الطازجة. عادة ما يُستمتع به سوب بونتوت مع جانب من الأرز المبخر، فهو لذيذ لا يبالغ فيه ومليء بالعناصر الغذائية. تقدم لحم العجل الغني بالكولاجين مصدرًا رائعًا للبروتين، بينما تسهم التوابل في فوائد مضادة للالتهاب. استمتع بهذه الوعاء الدافئ المليء بالصحة الذي يحتفل بإرث إندونيسيا العريق في الطهي!
