1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
1.9
بروتين
33.1
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.1 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سوب بواه
سوب بواه هو سلطة فواكه إندونيسية زاهية تكون منعشة ولذيذة. مليئة بمزيج ملون من الفواكه الاستوائية مثل البطيخ والأناناس والبابايا، غالبًا ما يتم تقديمها في شراب خفيف حلو المذاق مع نكهة الباندن وحليب جوز الهند. هذا الطبق الرائع هو إحدى الأطعمة الأساسية في المطبخ الإندونيسي، مثالي للطقس الحار أو كحلوى. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لعشاق الفواكه. استمتع بسوب بواه كوجبة خفيفة غذائية تحتفل بنكهات الاستوائيات!
