1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سون كويه
صُون كويه هو نوع من الزلابية التقليدية الصينية، والمنقولة من شوارع جنوب شرق آسيا النابضة بالحياة. هذا الطبق الرقيق يتميز بجلد رقيق من دقيق الأرز، يُغلّف بحب حول حشوة مُلفوفة بعناية تتضمن لحمة خيزران، فطر، وخضروات. يُستمتع به عادةً مطهيًا بالبخار، وهو طبق خالٍ من الجلوتين بشكل طبيعي ومليء بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا. تُسهم المكونات الطازجة في تقليل السعرات الحرارية، بينما تجعل غياب الزيوت الثقيلة طعمه خفيفًا وصحيًا. سواء تمتعت به كوجبة خفيفة أو جزء من وجبة أكبر، فإن صُون كويه هو حلوى لذيذة تجسد جوهر المأكولات الآسيوية المريحة.
