1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 80.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.0 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلاوة سوجي بالفواكه الجافة
حلى السميد والفواكه الجافة (سوجي) هو حلى هندي لذيذ مصنوع من السميد، ممزوج بمزيج غني من الفواكه الجافة مثل الكاجو واللوز والزبيب، جميعها مطبوخة في السمن. هذا الطبق الشهي ينتمي إلى المأكولات الهندية التقليدية، وغالبًا ما يتم تناوله خلال المناسبات الاحتفالية أو تجمعات العائلة. مليء بالألياف والدهون الصحية من المكسرات، يقدم توازنًا مبهجًا بين النكهة والتغذية. ومع ذلك، ينبغي استهلاك كميات مناسبة من السمن والسكر. انغمس في هذا الحلوى التي ترضي شهيتك لا تقاوم فحسب، بل تضفي لمسة دافئة على احتفالاتك!
