1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سُمْرُلْز
السومرولز هي فطائر الربيع الفيتنامية المنعشة، عادةً ما تكون محشوة بمزيج حيوي من الخضروات الطازجة والأعشاب والبروتينات مثل الروبيان والدجاج أو التوفو. ملفوفة بورق الأرز، تقدم وجبة خفيفة ومرضية. تنطلق هذه الفطائر من شوارع فيتنام المزدحمة، حيث إنها ليست لذيذة فقط ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية. توفر المكونات الطازجة الفيتامينات مع انخفاض السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. غالبًا ما تقدم بصلصة الفول السوداني الحامضة أو الهويسن كصلصة غمس، السومرولز مثالية لوجبة خفيفة غنية بالمذاق أو مقبلات ذات نكهة. استمتع بطعم فيتنام مع كل لقمة!
