1 serving (100 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سومن
السومين هي شرائط رقيقة من المكرونة المصنوعة من القمح تشتهر في اليابان، وعادةً ما تُقدم باردة مع صلصة للغمس أو في مرقة منعشة. المصنوعة من مكونات عالية الجودة، تقدم هذه الشرائط الدقيقة وجبة خفيفة ومرضية. السومين منخفضة السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون للاستمتاع بوجبة لذيذة دون الشعور بالذنب. غالباً ما يتمتعون بها في فصل الصيف، فهي توفر منعشًا وسهلاً للاستعداد. اكتشف بساطة وأناقة السومين – الذي يعد من الوجبات الأساسية في المطبخ الياباني الذي يجمع بين التقليد والطعم.
