1 serving (100 grams) contains 334 calories, 9.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 73.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
668 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 147.2 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 19.6 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة سومين
السومين نودلز هي نودلز رقيقة حبوب القمح القادمة من اليابان، والتي يتمتع بتقديمها تقليديا في فصل الصيف. مصنوعة من ثلاث مكونات بسيطة فقط - الماء، الدقيق، والملح - تتميز هذه النودلز بنكهة خفيفة وقوام ناعم. تحتوي السومين على عدد قليل من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن تخفيف وجباتهم الغذائية. يمكن تقديمها باردة مع صلصة للغمس أو في شوربة منعشة، حيث تتمتع بتنوع في الاستخدام ويمكن مزجها مع الخضروات الطازجة والبروتينات، مما يضيف نكهات زاهية إلى طبقك. اكتشف خفة وبساطة السومين نودلز - الخيار المناسب للوجبة السريعة والصحية!
