1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوم تام
سوم تام هو سلطة تايلندية حيوية تنفجر بالنكهة والقوام. مصنوعة في المقام الأول من البابايا الخام المبشورة، وهي تجمع بين مكونات مثل الفاصوليا الخضراء الطازجة، والطماطم، والفول السوداني، وصلصة لذيذة من عصير الليمون، وصلصة السمك، والفلفل الحار. يعود تاريخها إلى منطقة شمال شرق تايلاند، وتعكس هذه الوجبة توازن الحلاوة، والحموضة، والملوحة، والنكهة الحارة التي تشتهر بها المطبخ التايلاندي. مليئة بالفيتامينات والألياف، سوم تام هي خيار صحي، منخفض السعرات الحرارية ومليء بمضادات الأكسدة. سواء تمت إستمتاع بها كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية، فإن سوم تام هي فرحة منعشة تجسد حقًا جوهر الطعام الشعبي التايلاندي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
