1 serving (350 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
148.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوليانكا سوب
شوربة سوليانكا هي وجبة ساخنة ولذيذة من المطبخ الروسي، معروفة بطعمها الغني والمميز. هذه الشوربة الأيقونية عادة ما تتضمن مزيجًا من اللحوم المعالجة، مثل اللحم المدخن والنقانق والمشروم، مكملة بالخيار المخلل والزيتون ونكهة من عصير الليمون الحامض. العصير، الذي غالبًا ما يُثرى بالطماطم والتوابل، يقدم دفئًا لذيذًا، مثالي لجميع الأوقات. مليئة بالبروتين والفيتامينات من الخضروات، فإن شوربة سوليانكا لا ترضي فقط وإنما تعد مصدرًا للعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها طعامًا شهيًا بطابعها الخاص. استمتع بهذا المزيج اللذيذ من النكهات التي تدفئ الروح!
