1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 881.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سولوميلو دي تيرنيرا
شريحة لحم عجل مشوية هي قطعة لذيذة مشهورة بنعومتها ونكهتها الغنية. تنحدر هذه الوجبة من إسبانيا، وغالبا ما يتم تحضيرها في وصفات تقليدية تبرز مرونتها في الطهي الفاخر وفي المنزل. مليئة بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية، فهي خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل، مقدمة بديلًا نحيلًا عن اللحوم الحمراء. سواء تمت مشوية، مطهية على النار، أو محمرة، ترفع شريحة لحم عجل مشوية أي وجبة بنكهتها الرائعة وهي سعادة حقيقية لعشاق اللحوم.
