1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بيضاء صلبة في الماء
التونا البيضاء الصلبة في الماء هي اختيار بحري لذيذ ومغذٍ، مليء بالبروتين عالي الجودة والأحماض الدهنية أوميغا 3 الغنية. مصدرها المياه النقية، هذه التونا الرائعة تقدم نكهة خفيفة وقوام صلب، مما يجعلها إضافة مثالية للسلطات والسندويشات وأطباق المعكرونة. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من المواد الحافظة الاصطناعية، إنها خيار صحي يدعم نظام غذائي متوازن. استمتع براحة البال مع التونا جاهزة للأكل، على علم بأنك تُغذي جسدك بمكون نقي ووديع ودية للبيئة البحرية. غوص في طعم التونا البيضاء الصلبة في الماء وارفع مستوى وجباتك بكل سهولة!
