1 serving (100 grams) contains 54 calories, 4.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
128.6
سعرات حرارية
10.7
بروتين
7.6
كربوهيدرات
5.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
128.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.7 mg | 21% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سوجاصن
سوجاسن هو بديل لذيذ ومغذي مستمد أساساً من فول الصويا عالي الجودة. منبثق من قلب آسيا، يكمل هذا المنتج متعدد الاستخدامات مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من الوجبات الساخنة إلى السلطات المنعشة. مليء بالبروتين ومنخفض في الدهون المشبعة، سوجاسن هو مصدر ممتاز للأحماض الأمينية الضرورية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأفراد الذين يهتمون بصحتهم والنباتيين على حدٍ سواء. استمتع بطعم سوجاسن الرائع واعتمد نمط حياة متوازن، مع الاستمتاع بكل لقمة!
