1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
15.8
بروتين
15.8
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14510.7 mg | 630% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الصويا
صوص الصويا هو صوص الصويا اللذيذ، المصنوع تقليديًا من فول الصويا المخمرة، والقمح، والملح. المنبت من شرق آسيا. إنه أساسي في المطبخ الياباني والصيني والكوري، حيث يعزز الأطباق بملفه اللذيذ من نكهة الأومامي الغنية لديه. مليء بمضادات الأكسدة ومنخفض في السعرات الحرارية. يضيف صوص الصويا عمقًا للتتبيلات والقلي، والسوشي، ويوفر بديلاً صحيًا للصلصات الثقيلة. ومع ذلك، احذر من مستويات الصوديوم! استخدمه بحكم لرفع مستوى نكهة وتقاليد وجباتك، لجعل كل لقمة تجربة.
