1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.2
سعرات حرارية
15.7
بروتين
15.7
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
157.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14465.4 mg | 628% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 628.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص الصويا
صلصة الصويا هي توابل غنية بنكهة أومامي مصنوعة من الصويا المخمرة، القمح، الملح والماء. وتعود أصولها إلى الصين القديمة، وقد أصبحت ركيزة أساسية في مختلف المطابخ الآسيوية، حيث تعزز النكهات في الأطباق من السوشي إلى المقليات. على الرغم من أنها تضيف عمقًا لوجباتك، يجب أن تكون حذرًا من محتواها من الصوديوم الذي قد يكون مرتفعًا. ومع ذلك، فإنها منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة. فصلصة الصويا لا تعزز فقط إبداعاتك الطهوية، بل تضيف أيضًا لمسة لذيذة من التقليد إلى طاولتك.
