1 serving (240 grams) contains 108 calories, 7.2 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
108 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 72 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 288 mcg | 1440% | |
| كالسيوم | 288 mg | 22% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوجا حليب
صوجا ميلش هو حليب نباتي كريمي مصنوع من فول الصويا الكامل. بدأ في شرق آسيا ، وأصبح أساسيًا في العديد من المطابخ ، معروفًا بقابليته في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. مليء بالبروتين عالي الجودة، صوجا ميلش منخفض بالدهون المشبعة وخالٍ من الكوليسترول، مما يجعله بديلاً صحيًا للألبان. غني بالفيتامينات مثل ب12 ودي ، إنه خيار رائع للنباتيين والمعتدلين تجاه اللاكتوز. تمتع به في العصائر اللذيذة، الحبوب الإفطار، أو ببساطة كمشروب من تحضيره الخاص — صوجا ميلش إضافة شهية وغذاء مغذي لنظامك الغذائي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
