1 serving (240 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 7.0 g | 14% | |
| فيتامين د | 120 mcg | 600% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوجاميلك
السويملك هو حليب نباتي كريمي ومغذي مصنوع من فول الصويا. غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، إنه بديل رائع عن منتجات الألبان لأولئك الذين يسعون لتقليل كمية اللحوم في نظامهم الغذائي. ينبع من شرق آسيا، السويملك هو جزء لا غنى عنه في العديد من المطابخ الآسيوية، مثالي للسموذي، الحبوب الصباحية، أو حتى الأطباق اللذيذة. منخفض الدهون المشبعة بشكل طبيعي وخالٍ من الكوليسترول، يدعم صحة القلب مع توفير خيار لذيذ ومتنوع للنظام الغذائي النباتي وللأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. اعتن بنمط حياة أكثر صحة مع السويملك!
