1 serving (50 grams) contains 172 calories, 24.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
816.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 43.3 g | 154% | |
| سكريات | 20.1 g | ||
| بروتين | 116.4 g | 232% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 828.1 mg | 63% | |
| الحديد | 22.9 mg | 127% | |
| البوتاسيوم | 4258.6 mg | 90% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوجاجيشنيتسيلتس
سويجيشنيتسلتس هو طبق نباتي شهي مصنوع من بروتين الصويا المهيأ، غالبًا ما يتم تتبيله بالتوابل والأعشاب بإتقان. يأتي هذا الطبق من المطبخ الألماني، ويعتبر بديلاً رائعًا للحوم في العديد من الوصفات. يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي، وهو منخفض الدهون وخالي من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. يمكن تحمير سويجيشنيتسلتس، شويه، أو إضافته إلى الأطباق، مما يسمح بتنوع في وجباتك. تمتع به مع الخضروات، الحبوب، أو في الأوراق لتجربة مرضية صحية تكون لطيفة مع جسمك وكوكب الأرض!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
