1 serving (125 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
114.1
سعرات حرارية
7.6
بروتين
6.7
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
114.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 57.0 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 228.1 mg | 17% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 285.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About نعمة الصويا سوجاد
صوجاد صويا زبادي هو بديل لذيذ قائم على النباتات مصنوع من فول الصويا العضوي. غني بالبروتين وخالٍ من المنتجات الألبانية، فهو إضافة مثالية لروتينك الصباحي أو كوجبة خفيفة مشبعة. بفضل قوامه الكريمي ونكهاته اللذيذة، يستلهم صوجاد من الوصفات التقليدية، ويقدم طعمًا لذيذًا وصحيًا إلى طاولتك. مليء بالبروبيوتيك، فهو رائع لذوقك ويدعم صحة الأمعاء. استمتع به مع فواكهك المفضلة، الجرانولا، أو بمفرده. صوجاد صويا زبادي، اختيار شهي لنمط حياة أكثر صحة!
