1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
131.0
سعرات حرارية
8.3
بروتين
17.9
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 13.1 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.7 mg | 21% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About توت العليق
سوجاد مرتيل هو زبادي نباتي لذيذ يجمع بين القوام الكريمي لجوز الهند مع عبير التوت البري. هذا المنتج الرائع يأتي من قلب المطبخ الفرنسي، محتضنًا فن النكهات الطبيعية. مليء بالبروبيوتيك، فإنه ليس فقط لذيذ ولكنه يوفر فوائد هضمية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وقت من اليوم. بدون إضافة سكر وخالٍ من اللاكتوز، يعتبر سوجاد مرتيل مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول نكهة لذيذة دون الشعور بالذنب، مما يكمل نمط حياة متوازن. استمتع بطعم البرية الطازج في كل ملعقة!
