صويا سوس
Soy sauce is commonly used as a condiment rather than a standalone food item, so the most fitting category for it would be **Condiment**.
1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14511.0 mg | 630% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صويا سوس
صلصة الصويا هي توابل غنية ولذيذة مصنوعة من فول الصويا المخمر، والقمح، والملح، والماء. تنتشر أصولها في شرق آسيا، بشكل خاص في المطبخين الصيني والياباني، حيث تضيف عمقًا للأطباق مثل السوشي، والمقليات السريعة، والمغمسات. تحتوي صلصة الصويا على نكهة أمامي، وتعزز ليس فقط الطعم ولكن توفر أيضًا مضادات الأكسدة والفوائد ذات السعرات الحرارية المنخفضة. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، نظرًا لارتفاع محتواها من الصوديوم. اكتشف تنوع ولذة صلصة الصويا، وارفع مستوى وجباتك بنكهة التقليد!
