1 serving (240 grams) contains 130 calories, 7.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
129.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.3 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 288 mcg | 1440% | |
| كالسيوم | 288 mg | 22% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوجا ميلش
الحليب الصويا هو بديل كريمي عن الحليب الحيواني، مصنوع من فول الصويا الكامل. ينحدر من شرق آسيا، وهو مكون أساسي في العديد من الأطباق التقليدية. غني بالبروتين، ويدعم صحة العضلات ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة، مما يجعله وديعاً للقلب. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من اللاكتوز، مما يجعله مثالياً لأولئك الذين لديهم قيود في النظام الغذائي. يحتوي على فيتامينات ومعادن، فالحليب الصويا خيار ممتاز لنظام غذائي متوازن، ويقدم خيارًا لذيذًا ومتعدد الاستخدامات للعصائر السلسة، القهوة والخبز. استمتع بفوائد الحليب الصويا واستعد لنمط حياة صحي!
