1 serving (100 grams) contains 124 calories, 3.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.3 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أطباق الصويا
ثقافة الصويا هي تجربة كلية حيوية ومبتكرة متخصصة في الأطباق الخضراء المستوحاة من النكهات العالمية. تتميز بمكونات صحية مثل فول الصويا والخضروات والحبوب والأعشاب، وتعرض ثراء المأكولات المستوحاة من آسيا. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تعزز ثقافة الصويا نمط حياة صحي مع إسعاد حواس الذواقة لديك. من الأطباق المقلية اللذيذة إلى السلطات الصحية، كل لقمة لذيذة ومغذية، مما يجعلها الخيار المثالي لعشاق الطعام الواعين للصحة. اكتشف الإمكانيات اللذيذة لتناول الطعام الخضري مع ثقافة الصويا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
