1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
14.2
بروتين
28.3
كربوهيدرات
6.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About صويا تشيلي
الفول السوداني الحار هو طبق شهي ومغذٍ يمزج بين نكهات الفول السوداني الغني بالبروتين والشيلي التقليدي. نابع من قلب المطبخ النباتي، فهو مليء بالطماطم الطازجة والفلفل الأخضر ومزيج من التوابل، تم طهيها جيدًا. هذا اللذيذ القائم على النباتات قليل الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن تناول وجبة مرضية دون التضحية بالنكهة. مع طعمه الزاهي ومكوناته الغنية بالفوائد، يعتبر الفول السوداني الحار الطعام المريح المثالي الذي يغذي الجسم والروح على حد سواء.
