1 serving (150 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صويا-اللبن
الزبادي بالصويا هو بديل لذيذ قائم على النباتات للزبادي التقليدي، مصنوع من الصويا الكريمي. يأتي هذا الزبادي كمنتج أساسي في المطبخ الآسيوي، ويقدم نكهة غنية وناعمة، مثالي لتناول الفطور أو الوجبات الخفيفة. إنه غني بالبروتين، ومنخفض الدهون المشبعة ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله اختيارًا صحيًا للقلب. مع البكتيريا النافعة لصحة الجهاز الهضمي، ومجموعة من النكهات، يعتبر زبادي الصويا خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن أسلوب حياة خالٍ من الألبان. تمتع بنكهة زبادي الصويا اللذيذة - حيث تلتقي النكهة بالصحة!
