1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء حبوب سوهو هاوس
إن وجبة Soho House Grain Bowl هي وجبة غنية وصحية تجمع بين مزيج من الألوان والنكهات. تتميز بحبوب صلبة مثل الكينوا والفارو، مع الخضروات الطازجة الموسمية، والحمص المشوي، ورشة من جبنة الفيتا. مستوحاة من المطابخ المتوسطية والكاليفورنية، إنها توازن لذيذ للعناصر الغذائية. تحتوي على نسب عالية من الألياف والبروتين النباتي، هذه الوجبة ليست فقط مشبعة ولكنها تعزز الصحة أيضا. يتم تزيينها بصلصة ليمون تحيني نكهتها منعشة، إن Soho House Grain Bowl هي خيار مثالي لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن التغذية دون التنازل عن الطعم.
